Las tarifas de luz y gas más competitivas para empezar 2026 ahorrando

Modificado por Isabel Adalid, Redactora experta en energías renovables el 13 de enero de 2026 a las 12:26
Tiempo de lectura : 6 minutos
imagen de un podio con octopus, iberdrola y totalenergies

Con el arranque del año y la llegada del verdadero frío invernal, el mercado energético español estrena 2026 con movimientos interesantes que pueden ayudarte a amortiguar la famosa "cuesta de enero". Revisar tus contratos ahora es importante para optimizar el gasto en calefacción y electricidad durante los meses de temperaturas más bajas.

En resumen, enero 2026:

  • Octopus Energy, Iberdrola y TotalEnergies se consolidan con las tarifas de luz más baratas del mes.
  • En este caso, las compañías líderes del ranking apuestan fuerte por la energía verde, por lo que son una buena opción si quieres consumir energía más sostenible.
  • En cuanto al mercado libre de gas: Gana Energía, Plenitude y Octopus lideran en el peaje RL.2, el más común entre los consumidores con calefacción.
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¿Cuáles son las tarifas de luz más baratas en enero de 2026?

El consumo energético se dispara en estas fechas por el uso intensivo de la calefacción y la menor cantidad de horas de luz solar. Por ello, si quieres cambiar de compañía, elegir bien la tarifa puede marcar la diferencia en tu hogar. En enero de 2026, estas son las compañías que mejores ofertas tienen:

Las 3 ofertas de luz más destacadas en enero 2026

  1. Octopus Energy - Octopus Relax
  2. Iberdrola - Plan Online 3 Periodos
  3. TotalEnergies - Programa tu Ahorro

1º Octopus Energy - Octopus Relax

La comercializadora británica vuelve a conquistar la primera posición en el mes de enero, Octopus Energy ofrece la tarifa más barata: “Octopus Relax”. Una oferta a precio fijo que se posiciona como la opción más competitiva en el mercado actual para quienes buscan estabilidad.

En cuanto a la potencia, con la más común entre los hogares españoles (4,6 kW), el precio de esta oferta es muy equilibrado (0,027 y 0,097 €/kW/día), y con un consumo medio, la factura mensual se mantiene en rangos contenidos, alcanzando un aproximado de 51,5 euros al mes.

Además, Octopus solo tiene energía 100 % renovable certificada por la Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC) con Garantías de Origen, permitiendo combinar ahorro económico con responsabilidad medioambiental.

2º Iberdrola - Plan Online 3 Periodos

En segundo puesto corresponde a Iberdrola con su "Plan Online 3 Periodos". Esta es una oferta discriminada, por lo que el término de energía se divide en tres periodos:

  • Horario punta (P1): de 10:00 a 14:00 y de 18:00 a 22:00.
  • Horario llano (P2): de 08:00 a 10:00, de 14:00 a 18:00 y de 22:00 a medianoche.
  • Horario valle (P3): conocido como horario nocturno, tiene un periodo de medianoche a 08:00 y los fines de semana y festivos.

Esta estructura premia a quienes pueden desplazar su consumo a los momentos valle. El precio aproximado de esta oferta al mes sube a 52 €/mes. Al igual que las otras tarifas, los precios están bloqueados durante un año desde la fecha de firma del contrato.

3º TotalEnergies - Programa tu Ahorro

TotalEnergies entra con fuerza en el top de enero con su tarifa discriminada "Programa tu Ahorro" con un gasto mensual de 52,5 €/kWh. Esta opción sustituye a ofertas anteriores gracias a su enfoque en la eficiencia.

Esta tarifa destaca por ofrecer un precio del kWh muy competitivo en las horas de menor demanda (0,0761 €/kWh), incentivando el ahorro real. Resulta especialmente interesante para quienes tienen consumos medios-altos y buscan una compañía capaz de ofrecer servicios adicionales de mantenimiento y gestión.

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Las 3 ofertas de luz verde más baratas

En este caso, las compañías con mejores tarifas también comercializan energía 100 % renovable, por lo que el top 3 de las mejores tarifas de luz sostenible es el mismo:

  1. Octopus Energy - Octopus Relax
  2. Iberdrola - Plan Online 3 Periodos
  3. TotalEnergies - Programa tu Ahorro

En el caso TotalEnergies no comercializa exclusivamente energía renovable, pero en su web apunta que está tarifa sí lo hace. Sin embargo, Endesa que también comercializa energía renovable se queda en cuarto puesto con su tarifa “Conecta Luz”.

¿Cuáles son las claves para reducir tu factura eléctrica?

Más allá de elegir bien tu tarifa, pequeños ajustes en casa marcan la diferencia:

  • Ajusta tu potencia contratada: si nunca saltan los plomos, estás pagando de más cada mes.
  • Elimina el consumo fantasma: desenchufar aparatos en stand-by ahorra hasta un 10 % anual.
  • Cambia a bombillas LED: consumen un 80 % menos y dan un 13 % más de luz.
  • Optimiza tu nevera: representa el 14 % del consumo doméstico, evita abrirla innecesariamente.

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¿Cuáles son los mejores contratos de gas natural en enero 2026?

En cuanto al gas, el contrato regulado sigue siendo una referencia clave. La TUR (Tarifa de Último Recurso) se actualiza trimestralmente y ha comenzado el año con una bajada del 8,7 % en su modalidad individual, gracias al descenso de las materias primas.

Tarifa

Término fijo (€/mes)

Término variable (€/kWh)

TUR 1

3,93

0,04259

TUR 2

8,11

0,04049

TUR 3

18,82

0,03705

Precios vigentes de enero a marzo de 2026. Los precios mostrados no incluyen impuestos.

Ten en cuenta, existen tarifas muy competitivas en el mercado libre o si prefieres buscar condiciones diferentes. El peaje RL.2 (consumo anual entre 5.000 y 15.000 kWh), es el que vamos a comparar a continuación, ya que es el más común entre los hogares españoles con calefacción de gas.

Las ofertas de gas más baratas para RL.2

  1. Gana Energía - Gana Gas
  2. Plenitude - Tendencia Gas
  3. Octopus Energy - Gas

1º Gana Energía - Gana Gas

Gana Energía se lleva el oro este mes con su tarifa "Gana Gas". Esta oferta destaca por atacar uno de los puntos más dolorosos de la factura: el término fijo. Ofrece un precio fijo mensual muy contenido (8,11 €/mes), más la cuota de gestión de 0,006 €/día, ideal para no pagar de más cuando la calefacción está apagada.

2º Plenitude - Tendencia Gas

En segunda posición encontramos la apuesta indexada de Plenitude: la tarifa "Tendencia Gas". A diferencia de las tarifas fijas tradicionales, esta oferta te cobra el gas a precio de mercado (MIBGAS) más un pequeño coste de gestión.

Dado que el mercado mayorista del gas está mostrando precios a la baja en este inicio de 2026, esta tarifa permite aprovechar esas bajadas directamente en tu factura. Su término fijo es extremadamente bajo (5,80 €/mes), a lo que hay que sumar la cuota de gestión de 3,5 €/mes

3º Octopus Energy - Gas

Cierra el podio Octopus Energy, cuya oferta de gas está diseñada para complementar su excelente tarifa de luz. Aunque su término fijo es algo superior al de sus competidores (11,58 €/mes), lo compensa con la comodidad de la gestión dual (luz + gas en la misma compañía) y un precio por kWh estable (0,058 €/kWh).

Es la alternativa ideal para el usuario que prioriza la tranquilidad y la simplicidad: un solo proveedor, una atención al cliente de primer nivel y la seguridad de un precio que no depende de las oscilaciones diarias del mercado.

Comparativa rápida de las mejores compañía de gas (RL.2):

Compañía

Tipo de oferta

Nombre de la tarifa

Punto fuerte

Indexada 

Gana Gas

Término fijo muy bajo 

Indexada 

Tendencia Gas

Aprovecha bajadas del mercado

Precio fijo / dual

Gas

Estabilidad y gestión unificada

Lo cierto es que cualquiera de las tres compañías es una buena opción para estos meses que tanto se usa la calefacción.

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Análisis del mercado en enero 2026

Perspectivas para la electricidad en 2026

El mercado eléctrico español cerró 2025 con una media de 65,52 €/MWh en el pool mayorista, y las proyecciones apuntan a una caída del 16 % en 2026, situándose alrededor de 55 €/MWh, según estimaciones del grupo ASE (Agregador Energético Independiente). Esta tendencia bajista se debe a la sobreoferta de generación renovable, precios del gas contenidos y un crecimiento moderado de la demanda.

El inicio de enero confirma alta volatilidad: el 12 de enero el mercado mayorista registró 88,51 €/MWh, mientras el Precio Voluntario para el Pequeño Consumidor (PVPC) se disparó hasta 161,92 €/MWh. La diferencia entre horarios sigue siendo notable: las horas valle rondan los 110,61 €/MWh, mientras las horas punta superan los 240 €/MWh

Evolución del gas natural

El gas natural presenta un escenario favorable. MIBGAS registró una media de 46,12 €/MWh en diciembre de 2025, con previsiones de descenso hasta aproximadamente 30 €/MWh para el primer trimestre de 2026. Las reservas europeas se mantienen al 75 %, suficientes para garantizar el suministro invernal.

A comienzos de 2026, el gas ronda ~28 €/MWh, niveles relativamente contenidos, aunque sensibles al frío, almacenamientos y Gas Natural Licuado (GNL). En España, el gas actúa más como respaldo eléctrico, en 2025 la demanda para generación subió un 33,3% (99,6 TWh).

Actualmente, ¿es mejor el mercado libre o el regulado?

La tarifa PVPC ha experimentado incrementos notables: para un consumo de 235 kWh mensuales con 4,6 kW de potencia, la tarifa PVPC alcanzará un estimado de 65 € en enero 2026, mientras las tarifas del mercado libre rondarán unos 10 € menos, evidenciando una fuerte diferencia.

Recomendaciones para este enero 

  • Mira más allá del precio por kWh: muchas ofertas aparentemente baratas esconden términos de potencia elevados que inflan tu factura final.
  • Revisa tu potencia contratada: si nunca saltan los plomos, probablemente estés pagando de más. Reducir la potencia es una forma técnica y rápida de recortar el coste fijo anual sin cambiar tus hábitos.
  • Prioriza la estabilidad en invierno: elige una tarifa con precio bloqueado para protegerte de posibles repuntes en enero, olvidarte de horarios y presupuestar con certeza.
  • Optimiza tu caldera y ahorra: aprovecha el sol abriendo persianas durante el día y nunca cubras los radiadores con ropa, ya que dispara el consumo y representa un riesgo de seguridad.

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Isabel Adalid
Isabel Adalid

Redactora experta en energías renovables

Especializada en energías renovables y comunicación digital, combina formación en Periodismo, Comunicación Medioambiental y Marketing Digital. Su labor se centra en la creación de contenidos optimizados y divulgativos sobre electricidad, gas, autoconsumo y eficiencia energética. Con un estilo claro y cercano, facilita la comprensión de temas complejos y promueve decisiones informadas hacia un consumo energético más sostenible, con especial atención a la transición hacia las energías renovables.

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