Cómo optimizar el uso de los electrodomésticos que más consumen en casa

Escrito por Tàrsila Gadón, Redactora de contenido SEO el 19 de mayo de 2025 a las 11:03
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Modificado el 19 de mayo de 2025 a las 15:07
Tiempo de lectura : 2 minutos

Los electrodomésticos representan hasta el 55 % del consumo energético en el hogar. Aquí te contamos cuáles encabezan el ranking y cómo puedes optimizar su uso para reducir tu factura de la luz.

Resumen

  • El frigorífico, el congelador, la televisión, la lavadora y el horno encabezan la lista de los electrodomésticos con mayor consumo energético.
  • En este artículo te ofrecemos algunos consejos prácticos para reducir tu consumo y ahorrar en la factura de la luz.
  • El consumo stand-by puede representar entre un 7 % y un 11 % del gasto eléctrico anual en un hogar medio en España.
Cómo optimizar el uso de los electrodomésticos que más consumen en casa

Ranking de los electrodomésticos con mayor consumo

A lo largo del día pones en marcha una gran cantidad de aparatos que requieren energía: la lavadora, la televisión o incluso preguntarle a tu asistente de voz el tiempo. Pequeñas acciones cotidianas que hacen necesario un uso eficiente de la electricidad.

El frigorífico, la lavadora, el congelador, el horno y la televisión lideran el ranking de los electrodomésticos que más consumen:

Electrodoméstico

Consumo mensual (kWh)

Frigorífico

21,7

Lavadora

18,9

Congelador

12,2

Horno

12,1

Televisión

2,5 

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Consejos para reducir el consumo energético de tus electrodomésticos

Ahora que ya sabes cuáles son los electrodomésticos que más encarecen la factura, es el momento de darte algunos consejos para hacer un uso más eficiente de ellos:

Frigorífico

  • Programa una temperatura óptima: lo recomendable es mantener el frigorífico a 5 °C.
  • Evita introducir alimentos calientes: es mejor esperar a que los alimentos alcancen la temperatura ambiente antes de guardarlos.

Lavadora

  • Llena la lavadora al máximo (sin sobrecargar): aprovechar al máximo la capacidad del tambor permite ahorrar más energía que hacer coladas con carga media o baja.
  • Evita usar agua demasiado caliente: se puede ahorrar hasta un 55 % de energía lavando a 40 °C en lugar de 60 °C.

¿Qué es el consumo stand-by?

También conocido como consumo fantasma, hace referencia a la energía eléctrica que utilizan los aparatos electrónicos cuando están apagados, pero siguen conectados a la corriente. Este consumo puede representar entre un 7 % y un 11 % del gasto eléctrico anual en un hogar medio en España.

Congelador

  • Elimina la formación de hielo: este actúa como aislante y obliga al congelador a trabajar con mayor intensidad.
  • Limpia la goma de cierre de la puerta: asegúrate de que el cierre sea hermético para evitar pérdidas de frío.

Horno 

  • Cocina porciones pequeñas siempre que sea posible: los alimentos de menor tamaño requieren menos tiempo de cocción, lo que reduce el consumo energético del horno.
  • Aprovecha el calor residual: cuando termines de hornear, puedes utilizar el calor que queda en el horno para calentar otros alimentos sin necesidad de encender el microondas.

Televisión 

  • Activa el temporizador: si sueles dormirte con la televisión encendida, configura el temporizador para que se apague automáticamente al cabo de unos minutos. 
  • Elige un modo de imagen eficiente: si tu televisor permite cambiar el modo de imagen, selecciona el estándar, ya que ofrece buen equilibrio entre calidad de imagen y eficiencia energética. 

Optimiza el uso de tus aparatos para ahorrar energía y dinero

Controlar tu consumo es mucho más que una estrategia para ahorrar en la factura de la luz; también es un paso hacia un modelo de vida más sostenible.

Ahora ya sabes cuánto consumen los electrodomésticos que forman parte de tu día a día. La responsabilidad está en tus manos: toma la iniciativa y empieza a optimizar tu consumo.

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Tàrsila Gadón
Tàrsila Gadón

Redactora de contenido SEO

Periodista y estudiante de Máster en Marketing Digital con experiencia en comunicación corporativa, estrategias de comunicación y redactora en medios de comunicación digitales. En 2025 se une a Hello Watt para crear contenidos únicos en torno al mercado energético.

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