Consumo fantasma: el gasto invisible que pocos saben evitar

Modifié par Isabel Adalid, Redactora experta en energías renovables le 28 de noviembre de 2025 à 15:10
Tiempo de lectura : 1 minutos

Los dispositivos en stand-by consumen electricidad sin que lo notes. Este consumo fantasma puede representar hasta el 11 % de tu factura eléctrica anual. Descubre cómo identificarlo y reducirlo para ahorrar.

imagen de una casa a oscuras con la iluminación de los aparatos en stand-by

¿Qué es exactamente el consumo fantasma?

El consumo fantasma, también llamado consumo invisible, es la electricidad que consumen los aparatos electrónicos y electrodomésticos cuando están conectados a la red eléctrica pero no se están utilizando. Aunque permanezcan en modo stand-by, estos dispositivos siguen demandando energía constantemente.

Los datos del Instituto para la Diversificación y Ahorro de Energía (IDAE) revelan cifras preocupantes: en España, el consumo medio de los hogares es de 3.487 kWh al año, de los cuales aproximadamente 300 kWh corresponden al consumo fantasma. Esto significa que entre el 7 y el 11 % del consumo total anual de las familias españolas se debe a este gasto invisible.

Electrodomésticos con mayor consumo en stand-by

Según la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), los electrodomésticos que más electricidad consumen en general son la secadora, el lavavajillas, el frigorífico, la lavadora y el televisor. Sin embargo, cuando están en modo de espera, otros dispositivos también contribuyen significativamente a este consumo oculto.

Cómo reducir el consumo fantasma

Minimizar este gasto es más sencillo de lo que parece. Las mejores acciones incluyen desconectar completamente los dispositivos cuando no se usan, utilizar regletas con interruptor para apagar varios aparatos a la vez y ser consciente de qué equipos permanecen enchufados innecesariamente.

Reducir el consumo fantasma no solo ayuda a ahorrar en la factura eléctrica, sino que también contribuye al cuidado del medio ambiente al disminuir la demanda energética general del hogar.

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Isabel Adalid
Isabel Adalid

Redactora experta en energías renovables

Especializada en energías renovables y comunicación digital, combina formación en Periodismo, Comunicación Medioambiental y Marketing Digital. Su labor se centra en la creación de contenidos optimizados y divulgativos sobre electricidad, gas, autoconsumo y eficiencia energética. Con un estilo claro y cercano, facilita la comprensión de temas complejos y promueve decisiones informadas hacia un consumo energético más sostenible, con especial atención a la transición hacia las energías renovables.

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