¿Cuánto gastan los gamers españoles en luz en 2026? La diferencia real entre PC y consola

Modificado por Joshua Astelarra, Redactor especialista en contenidos sobre sostenibilidad el 6 de febrero de 2026 a las 14:17
Tiempo de lectura : 1 minutos
Setup gaming con TV, iluminación RGB y múltiples dispositivos encendidos ilustrando los consumos fantasma del entretenimiento digital

En 2026, el coste eléctrico de jugar en España es tan real como el precio del juego: Un jugador de PC de gama alta que dedica unas 4 horas diarias a sus partidas, con un equipo en torno a 750 W de consumo, puede llegar a gastar hasta 10 € mensuales solo en energía.

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¿Cuánto consume realmente cada plataforma de gaming?

Jugar en España en 2026 tiene un coste eléctrico que impacta directamente en la factura mensual del hogar. Con la electricidad moviéndose entre 0,12 a 0,18 € por kilovatio-hora, cada sesión de gaming consume recursos que es fundamental que entiendas según tu forma preferida de entretenimiento digital.

A continuación, te presentamos una comparativa completa de consumo y costes entre las principales plataformas gaming:

Plataforma

Potencia solicitada de la plataforma (W) Coste/hora de juego (€/h) Coste mes € (4 h/día)

PS5 Pro / Xbox Series X

200

0,023

2,8

Nintendo Switch (dock)

15

0,0017

0,20

PC gaming gama alta (4090)

750

0,086

10,3

PS1 

10

0,0011

0,13

*Coste por hora = consumo horario (potencia en juego convertida a kWh) × precio medio del kWh de 0,1145 €/kWh.

Más allá de la consola

Además del hardware principal, la televisión 4K, el sistema de sonido y la iluminación extra de tu setup también suman en el contador, por lo que optimizar todo el entorno puede marcar una diferencia clara en la factura de luz.

¿Cómo puedes ahorrar energía sin renunciar a jugar?

Existen estrategias prácticas para reducir tu consumo energético sin sacrificar la experiencia gaming:

  • Activa modos de ahorro de energía y desactiva el encendido rápido si no lo necesitas a diario.
  • Apaga la consola o PC cuando no vayas a jugar varias horas.
  • Programa descargas y actualizaciones para horas valle si tu tarifa tiene discriminación horaria.
  • Reduce la resolución o calidad gráfica en PC: bajar de 4K a 1440p recorta consumo sin afectar la experiencia.
  • Limita los fotogramas por segundo (FPS) máximos si tu monitor no los aprovecha.
  • Evita tener varios dispositivos encendidos "por costumbre": usa solo el dispositivo con el que juegas.
  • Revisa dispositivos en stand-by en el salón gamer y apágalos cuando no los uses.
  • Si juegas en la nube, aprovecha dispositivos eficientes (smart TV, stick de streaming) en lugar de un PC gaming.

En definitiva, el coste eléctrico de cada partida es suficientemente relevante como para considerarlo. Si revisas tu factura de luz, identificas horas baratas del kWh y ajustas tus sesiones a esos tramos, puedes ahorrar dinero cada mes sin renunciar a tus juegos favoritos.

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¡Vamos!
Joshua Astelarra
Joshua Astelarra

Redactor especialista en contenidos sobre sostenibilidad

Con una base en Biología y especializado en Comunicación Digital y estrategia web, Joshua pone su experiencia al servicio de una misión sencilla: tomar los temas complejos del mercado energético y hacerlos comprensibles para todos. Su trabajo en Hello Watt se centra en asegurar que encuentres la información que necesitas para elegir las soluciones energéticas más eficientes para tu hogar.

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